，开煮！”姬芷熙说完走到锅前，让炊事班把食材都准备好。
【士兵突击：我看到了什么？铁血军团在做饭？】
【淑女小姐：铁血军团为什么会出现在这里？】
【拜月教主：铁血军团自甘堕落了！】
【爱吃零食：主播到底是什么人啊？还可以指挥铁血军团！】
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姬芷熙没有理会星网上的各种猜疑，她相信姜中将会去处理好这些问题，她只需要做好她自己的事情就行了，首先第一件事就是让他们吃个饱。
姬芷熙让士兵把其中一直杀好的长矛猪穿上烧烤架上，一只变异猪上千斤，都够一个团吃了，所以姬芷熙示范一只，其他几只就让炊事班负责。
用酱料涂满全身，风干后再淋上糖浆水，再小火烘干，然后再用柴火慢慢旋转烘烤，烤至猪皮色泽红润，表面酥脆，散发阵阵香味，美味烤全猪让人闻到垂涎欲滴，能量值25000。
将各类猪杂清洗切割，用清水浸泡，加特制料酒去腥，沥干水分后，再加入姜丝、盐、淀粉、酱油等搅拌均匀，猪肉剁成肉末用少许盐和油腌制。
用砂锅将大米熬成一锅米花粥，放入姜片，倒入少许油，再倒入猪肝，煮开后再煮2分钟，再倒入猪腰、猪肠、猪肉末等，用勺子打散，大火煮开再煮3分钟，出锅前加入盐、生抽调味，撒上胡椒粉与小葱花，淋香油，新鲜滑嫩猪杂粥就大功告成，能量值18000。
将猪肚洗干净，焯水洗净再加水放花椒八角进去煮，煮透捞出切丝，起锅热油，姜蒜、花椒、辣椒爆香，再加入青椒、酱油、糖、调味粉翻炒，最后加入猪肚大火爆炒均匀，香辣咸香的爆炒猪肚就做
第十四章 丰富的午饭(2/6)