那么剩下的，就是水之呼吸法51%的学习进度，也就是韧性加成。
韧性加成不仅能带来身体受伤几率的减少，更重要的是在防守上，尤其是学习进度超过50%的时候，获得10%韧性加成奖励，更是让这一项上升了一个台阶。
“做人和打球一样，谈恋爱也是如此，你不能见一个爱一个，杰西卡和安妮都是不错的女孩，我希望你能认清自己的内心，做出正确的选择，同时也要注意方式，千万不要伤害了别人……你到底有没有听我在说什么？”陆朝阳在一旁喋喋不休的说着，忽然发现陆余压根没在听他说话。
陆余回过神来，连忙点头：“你说的有道理。”
他终于明白今后的比赛应该怎么打，他要从防守做起，之前一直以来都想着去得分，却从不知道其实自己最擅长的反而是防守。
用防守来带动比赛，让队友变得更好！
当然另外两种呼吸法也不能落下，那会是自己未来在NBA的倚仗。
“既然我说的有道理，你到底准备选哪个？”
“什么选哪个？”
“选杰西卡还是安妮啊？”
“我说的有道理不是这个……”
“臭小子，你是不是想两个都娶，我陆朝阳怎么会有你这么个渣男儿子。”
“……”
窗外忽然飘起了小雨，陆余感觉今天就不该下楼，不过被骂的同时他也在想今后的比赛，或许许大家会看到一个完全不一样的陆余。
一个真正的“防守核心”！