忍术，查克拉耗费不少，如果是战争年代，那就需要吃兵粮丸恢复体力，然后强行从细胞中提取能量，恢复查克拉。
这种方式非常毁身体，基本就是在透支潜力、透支身体健康，很多忍者，比如说宇智波鼬、佐井的哥哥信、鬼灯满月这些人，年纪轻轻就得了绝症，就是身体透支得太厉害。
卡卡西也一样，为了不坠家声，六岁就上战场搏杀，受了多少伤？透支了多少潜力？见到了多少阴暗的东西？最后还能有6点的“精”，有一说一，这已经是天赋异禀了。
井野不会竭泽而渔，不需要靠透支健康的方式换查克拉，她老老实实坐在树荫下，慢慢恢复体力，恢复查克拉。
阿斯玛写好任务简报，连带着雷刀的封印卷轴，全捆在信鹰腿上，之后放飞信鹰。
第十班当天就留在酢浆草矿山，等待村子对于黑锄雷牙、兰丸，以及整件事的处理意见。