不过有些野鸡野兔和黄精、何首乌等，倒也饿不到肚子。
后来林清玄用蟠桃仁结合谷内的其余果仁创出一道五仁汤，煮汤服食也可延年益寿，增强寿元，所以在蟠桃成熟前四人每几日就要喝一次五仁汤。
当时豢养菩斯曲蛇的蛇窟也才刚挖好，从长寿谷带来的菩斯曲蛇也没能繁殖出来，蟠桃也没成熟，四人就是靠着五仁汤增强元气，延年益寿。
这一年多的时光里林清玄一直激活天演境，不遗余力地注入真气推演适合修炼阴阳合一神功的锻体筑基神功，这两日总算大功告成了。
喝了五仁汤后，周伯通和林清玄感觉腹中暖流荡漾到周身百穴，知道是蟠桃灵种的功效，以两人现在的功力，便是一两个月不吃饭也可以熬得住，吃了一碗五仁汤便可数日不食。
自从两人道理昆仑秘境，除了每天服食灵果修炼内功，就是钻研神功，不断推进将黑水真法和焚诀研创合一的心法口诀，如今筑基功法创出，如何为一的神功前三层心法也算堪堪创出了。
随着太阳落山，茅草屋内已经暗淡下来，瑛姑点燃油灯，李莫愁端进来一盘洗好的蟠桃，然后四人端坐在蒲团上，吃着蟠桃，林清玄将筑基功法说出来给三人背诵品悟。
这已经是四人共同修习筑基神功的第三日，周伯通和林清玄早就开始着手修炼，李莫愁昨日也修行入门了，但是瑛姑修为差一些，资质也不够，又多讲了一日才勉强学会。
转眼数个时辰过去了，瑛姑和李莫愁练了几个时辰都疲乏不已，回房间歇息了。
林清玄和周伯通一口气都练到后半夜，直到浑身骨缝劈啪作响才收功出定，脸上精光闪烁，体内血气奔腾如河，须得运
第一六二章 仙道神功《太始经》(3/9)