！假设你有腹泻，你做的第一件事情会是什么？
我当然知道是跑去厕所啦！我说的是作为矫治措施，你要做的第一件事情是什么？
啊！我要乱想好不好！很简单的啦！就是不要再吃让你难受的东西了。如果一个东西让你身体不适，继续吃它并不会治好你。同理，对于脑泻来说，就是别想乱七八糟的东西。”
“可是思绪可不是一个人能主观控制的！”我对于她单纯的想法放了白眼。开玩笑思绪这种东西是能主观控制的吗？很多时候你越不想思考什么就会越思考什么。有些东西进入脑袋里了，就会控制不住的不断去想。而不管你用什么把戏，它都不会停下。
“所以就要放下对于一切的认同。”不像青和Navi那样爱打哑谜，让我自己去悟，坎蒂丝直接抛出了她的答案，和她这个人一样，简单直接。“想让无用的念头停下来其实很简单。只要明白什么是我和什么不是我，并和不是我的东西保持一定距离，就行了！”
我听的是一头雾水。答案够简单直接，但我就是没懂。
见我要开口，坎蒂丝连忙喊停。
“停！我知道你要说什么。你能给出一大堆说，我无法证实什么是我之类的……是是是。
我不想和你辩论，我辩不过你，我也想不了那么多。
如果你没法确定什么是我，那你至少应该可以确定什么不是我吧？
那个你想成为的人是你吗？不是你。那栋房子是你吗？不是你。
你在意的那些破事是你吗？不是你。你的思绪是你吗？不是你。你的烦劳是你吗？不是你。
像这样，所有不是我认定不是我的一切，我在睡前都会把它们放下
故事开始 10月4日2021年凌晨上(3/5)