着那些疲倦损伤的肌肉群。
亚罗从空间戒指中取出了早就准备好的肉粉和雪白绒须，配合着温热的盐水直接吞服了下去。
魔树根须的滋养作用发挥得很快，配合着骑士呼吸法的效果，同时温暖浸泡着亚罗全身的肌肉，一时间都将全身的疲倦感压了下去。
亚罗却没有心急，反而围着训练场不断慢跑了起来。
骑士呼吸法和魔树的根须的效果，现在已经明显影响了亚罗对自身肌肉的判断，虽说要锻炼肌肉，但如果单次训练太过超标，肌肉群所获得的就不是简单的损伤了，有可能反而会造成肌肉的溶解，严重情况甚至会造成生命危险。
伴随着骑士呼吸法的节奏，双腿交替着缓跑，一股股热流冲洗着全身的肌肉，将其中积蓄的乳酸逐渐分解。
肌肉中充斥的大量血液也在这个过程中不断回流，澎湃跳动的心脏也逐渐恢复了平稳。
亚罗脚步逐渐放缓，微微合目，仔细体会着此时的感受。
“正式骑士所谓的生命力到底是什么？”
成为正式骑士的关键，就是开启‘生命力’，但所谓‘生命力’这种力量不可能平白而来。
毕竟，增肌锻炼的手段就是那些，任何人多看几眼都能学会，凡人中间也不是没有大力士，可他们为什么就不能成为正式骑士？
骑士锻炼的两个关键点，一个增肌锻炼，一个骑士呼吸法。
对比凡人中的大力士，能够做出一个假设：成为正式骑士的关键就是骑士呼吸法！
认字所学的内容在亚罗的意识中快速流转。
【……骑士呼吸法通过低吸高呼的方式，吸收空间中散落的能量……】
第二百六十八章 骑士锻炼(3/4)