懂，但是你知道吗？肌肉只是力量的源头，传导肌肉的力量，还是得靠筋脉骨骼，魔力或者说‘气’更是如此。”
“要是筋脉骨骼强度不够，那么，你即便有十分的力量，传导到手上也仅仅只有五分。那还不如一个人只有八分的力量，传导到手上能做到八分，至少这样还有六点四分的力量。”
“当然，我说的这两种情况都是不达标的。拥有钢筋铁骨技能的我们，最基本要达到的目标就是筋骨与你的力量相契合，达到百分之百的传导率。”
“到了这一步，接下来的目标便是更近一步，在属性点固定的情况下，增加肌肉力量的利用率，从而发挥出更大的力量。同时，在传导过程中，对于力量还要有所增强，达到百分之一百一十，甚至一百二十以上的传导率！”
“听到这里，我想你们一定会好奇，传导率怎么可能超过百分之一百？肌肉还有力量的利用率？哈哈，不要急，我会将这些知识慢慢传授与你们，现在首先要做的是热身，快速让自己的身体意识进入到备战状态，接下来的内容在课程中我会仔细讲解的。”
索伦说罢，拍拍手，又是朗朗声道：“好了，给你们半个小时的时间，先沿着校场中速跑十圈热个身。”