同时也可以治愈被瀑布水流冲击受到伤害的皮肉、筋骨，避免留下暗伤。
另外水蕴可以补充精力，给第二天水锻创造更好的修炼环境。
不过水蕴应该十分耗费灵石，陈玄鹤往水蕴的药材单看去。
脊丝藤、百年血芝、六十年人参、回血草……..
放眼望去，一桶药浴三十六个药材，这些药材里不乏上百灵石之物。
仔细望去，一桶药材，竟需要上千灵石，恐怖如斯。
当然不用水蕴也可以修炼水篇、修炼完水锻后，给身体自我修复的时间即可。
普通修士自我修复的时间大概是二十天。
这样的话，修炼二十年也可以达到体修炼气巅峰。
当然如果即不想使用水蕴、也不想耗费那么多时间的话。
那就是找到天地灵种、葵天碧水、海遥扶水、昆仑弱水也可。
这些天地灵水、只要找到炼化体内，根本不用麻烦水锻、水蕴。
炼化了后，它们会自行在你体内吸取灵气，滋养肉身。
当然这些天地灵种、对于陈玄鹤来说太远了，哪怕这些天地灵种就算出现在陈玄鹤面前，他也没有能力炼化成功。
所以陈玄鹤的选择方式、只有水蕴和水锻。
想着陈玄鹤看着水蕴，眼睛死死的盯住。
虽然水蕴一天上千灵石，陈玄鹤虽然负担不起。
但陈玄鹤依然看着水蕴眼热。
毕竟水蕴的效果也是杠杠的。
按照只水锻不水蕴，炼一次休息二十天，二十年练气巅峰。
这样算的话，水锻加水蕴，那就是可以一直练，不用浪费时间休息二十天。
那样二
第三十五章：收获、水火锻体诀(3/4)