，就是十分消耗修行者的精神力量的！
即便是何林这样之前已经能够熟练运转宝气的人，
也是要耐着性子，慢慢悠悠的指引着体内灵气才极为不容易的完成了一个小周天以及大周天的运转。
在运行完了一个大小周天的运转之后，
何林赫然发现，自己的体内灵气在运转周天的同时，
那一丝丝的灵气竟是逐渐浸入到了体内经脉之中。
如果之前自己体内灵气有篮球般大小的话，经过两轮周天运转下来，体内灵气提及就已经只有实心球般大小！
何林心头暗惊的同时，忍不住深深呼上一口气：“呼——！”
随着胸腔的起伏，他顿时觉得自己浑身似乎有着使不完的力量！
何林一时间又惊又喜，
立刻又将双拳凭空呼呼打出几拳。
咻——！
咻咻——！！
拳风凛冽，速度奇快。
“难道，这就是灵气淬体的效果？”
何林忍不住脑中暗道。
他断然没有想到，在如今这科技发达的社会底下，
竟然还真的存在着这类远古的修行方法！
如果过这类修行方法真的如同古本记载那般的话，那是不是就意味着将其修行到最后，
自己真的能够如同神话中那些人物一般，长生不老呢？