二十分钟左右，运动强度也不大，对小孩子来说刚刚好。成年人可能费点儿劲，因为身体发育完全，柔韧度不够用，很多动作做不到位，效果就大打折扣。
效果和第一套差了不少，毕竟运动量在那摆着呢。但长期坚持下来体质的提升也会很可观，而且随着练的多了，把这些动作练成本能，格斗能力也会提高。练到了十多岁，想要专门学武的话，也有了一个很好的基础，能够很快上手。
待众人安静，王言说道：“大家别高兴的太早，第二套武操，比第一套好了不少。只是小孩子不能每天练，要间隔一段时间，现在关键问题落到了秘方上。”
依然是如第一套那样，想要效果最大化，还是需要配合秘方。若是没有这个东西，单靠吃饭、吃肉的话，有些东西补充不到位，长期习练对身体会有损伤。
经过这么多年的研究，以及来到港岛后绑来的洋鬼子，各种的医学器械之下，秘方的改良也有了一定的成果。替换了两味名贵的药材，药效下降一小半，这是可以接受的。是药三分毒，若是解决了副作用的问题，把药材全部替换成量大便宜的，哪怕就只有一点儿效果，那也是成功。
王言接着看向总管秘方事宜的须发皆白老先生说道：“李先生，现在秘方的事情有什么难题嘛？”
一说起秘方的事儿，他们也不高兴了，都是齐齐的看向了李先生。这特么研究了二十年了，还是那样。
李先生也知道王言的意思，是问他差啥东西嘛，毕竟王言的医术他是有数的。李先生道：“没什么其他的，是我们的问题。快二十年了啊，换了两味药，不知道这辈子能不能看到那一天了。”
第六十九章 三杀、发展(8/9)