我以剑道证超凡

    “这篇呼吸法的重点，在于‘修炼时间’，晨曦篇，尽量只选择在晨曦以及黄昏时运转。其次注重呼吸吞吐频率，大脑极尽放空，吸纳日光。”

    “两种呼吸法相辅相成，功效叠加，修炼效率将大大提高。”

    光幕发生变化，反馈传来。

    闭上眼，静静感受。

    接着睁开眼。

    “给大家示范一下。”

    吸气！吐气！

    周宸身子一个晃悠

    “刚刚接触的时候，一定不要在晨曦，黄昏以外的时间练习，不然就会这样。”

    他指了指鼻子，一行鼻血留下。

    身体又是一晃。

    “哎哎！宗主没事吧？！”