而在学习开龙脊之前，大家首先要开胯！！”
他腰身扭转，发出嘎嘣脆响。
“走路用跨，用跨走路的时候特别的顺畅，特别是每一个跨的扭转。”
以身示范，周宸行走如风。
“用跨，崩弹！健步如飞，后滑步！”
“用跨走路，放屁如打雷，拉屎如射箭！”
在王冉等学员呆滞的目光中，周宸的速度越来越快，到最后甚至拉出一道道残影！
方便每一名学员看清细节，他绕着演武场跑了一圈才停下。
【放屁如打雷，拉屎如射箭，你完善了开龙脊前置修炼要素：开胯】
力量，涌上来了！
一股暖流从腰间迸发而出，继而席卷至全身，身上再次传来嘎嘣嘎嘣炒豆子一般的声音。
轻轻一握，周宸便能感受到指尖具备的强大力量。
毫不夸张地说，他感觉现在的自己一巴掌能把刘玉强屁股拍出血来！
“你们谁来试试？”
周宸问道。
众人面面相觑。
“昨天那个老实人小伙呢，出来出来，对，就是你。”
姜青一脸为难的走了出来。
“小伙子叫什么名字？”
“姜青。”
“很好，来，跟我一起做。”
周宸屁股一撅，“扭胯。”
“扭胯……”
台下，赵烈阳，乌子晋，楚瑶……一堆仙门弟子都在看着，你让我跟你扭胯？？
姜青下意识扫向人群，发现这些人都在用幸灾乐祸的目光看
第十二章 剑宗第一课：开胯！(3/5)