？才能吃出一个健康呢？”
“今天，我们请来了两位嘉宾。”
“一位是省人民医院营养科的华自强主任。”
“另外一位，想必观众朋友们都很熟悉，就是《盛海滩》的冯程程扮演者，赵亚芝小姐，让我们掌声欢迎他们。”
啪啪啪～～
观众席上，雷鸣般的掌声响起。
蒋主持笑问：“华主任，您是专业人士，可以跟大家介绍一下，一日三餐该如何吃才健康。”
华主任笑道：“咱们的一日三餐，可以总结为十句口诀，一杯牛奶，2匙烹调油，3两水果，4份蛋白，500克蔬菜，6克盐，7两米饭，8杯水，9成饱，十分卫生。”
华主任很专业，一段朗朗上口的口诀，瞬间抓住了观众的心，听众席上，老头老太太听的津津有味。
“华主任，我注意到，其中几条，都是一日三餐，但是有一条，3两水果，咱们不是吃了蔬菜吗？干嘛还要吃水果？”蒋主持开始带节奏。
华主任严肃点头：“水果与蔬菜是有区别的，水果的成分、热量、酸碱性与蔬菜都有差异，更重要的是，很多水果，有独特的功效，这二者是互补关系，尤其水果富含维生素和膳食纤维，有美容功效，我推荐女孩子每天都要吃适量的水果。”
蒋主持立马转向赵亚芝：
“赵小姐，你是广大观众朋友心中的女神，可以跟我们分享你的心得吗？”
赵亚芝嫣然一笑：“当然可以，我非常赞同华主任的观点，我每天再忙再累，都会吃两个橙子。”
“为什么是橙子？”蒋主持转向华主任
第四十五章这套路，真鸡儿贼！(2/4)