返回

体坛之重开的苏神

首页
关灯
护眼
字体:
708章 苦练ing!为了08!
   存书签 书架管理 返回目录
,我们感觉你的踝关节落地有些略微的松散了,看看慢镜头,虽然影响不大但是还是有些不够稳定,飘动的感觉最好处理下,最近加强一下右脚踝关节的力量训练,以增加右边脚踝的刚性机能。当然,我们也判断,可能是你的爆发力大幅增加了,导致脚踝力量还没有跟上,所以才出现的这种问题。”
    这是拉尔夫.曼给苏神的“冠军模型”分析建议,这个建议还是很专业,到了后面,最顶尖的训练提高,就不是光靠肉眼和经验可以做到的,必须借助这种专家和高科技仪器才能够更加精准的分析,找出问题所在。
    “好。”苏神看过后,闻言点点头,看起来自己的力量增加,的确是太快了点,这样肌肉的力量是上去了,可是关节刚性方面,却没有注意一起跟上,这的确是一个隐患。虽然现在还看不太出来,但是长此以往,容易出现问题,甚至是烈性伤病。
    那样就真的是“因小失大”。
    这一点苏神是十分注意。
    毕竟他以前也经历过伤病潮,那真是……伤病猛如虎。
    病来如山倒,病去如抽丝。
    整整几百天没有比赛不说,训练计划和训练周期完全打乱了,这都是很严重的事情。如果恢复过来还好只是耽误了时间,万一没有恢复过来,那才叫做损失大了,前途和上限全都没有了。这,也是苏神最为强调的一点,出了问题,除非必要,不需要你“轻伤不下火线”。
    在“苏神系”,你好好保护自己的身体,为了更加长远的未来,才是最佳选择。
    因为绝大多数人,都不是因为什么奥运会这种重大比赛受的伤病或者磨损,事实上你观察下,绝大多数人其实都是因为小比赛或者训

708章 苦练ing!为了08!(2/6)
上一页 目录 下一页