深呼吸，林天遥渐渐平静下来。
虽然凝元恭，但是从周志运的角度来看，修炼难度也很严重！
此外，一旦你进入精神领域，你的效果将变得非常有限。这也是周志运直到把宁元恭练习到二楼才继续练习的原因。
我不知道要花多长时间才能实现第二个目标。
在床上，林天遥闭上眼睛，盘腿坐着。他的手印在腹部。他一边呼吸，一边起身跌倒。
房间里有一股微弱的风，气从四面八方聚集起来，如流入大海的河流和渗入林天遥的河流。
从蓝韵峰回到紫阳学院，林天遥马上开始练凝元恭，过去五天。
拉什。
不知过了多久，林天遥的身体突然传来海浪的声音。
随着元气的不断循环，声音变得越来越大。最后，他的身体似乎汹涌澎湃，元气就像一只老虎穿越大山，沿着经脉狂奔。
周志运训练宁元恭成为半年来第一个“海一般的活力”。
林天遥认为要达到“活力如海”的境界需要半个月的时间，但他没有想到五天内会成功。
看来我还是低估了自己的能力。
林天遥笑了笑，对自己的效率感到满意。
然而，这仅仅是开始。
由于凝血的三重优点，很难练习。
从第一次到第二次，周志运的记录花了整整一年半的时间。
至于第三个重量，经过两年的毫无进展，她终于不得不放弃。
凝元恭踏进第一个地方，林天遥准备趁热打铁，继续练习。
一天过
169他们来见我(2/4)