“9秒75。”
…………
连续五组一百米项目的训练计划，林远跑出来的成绩，抖音还算理想。
都是在9秒70到9秒90之间。
次数最多的则是在9秒70到9秒80之间，只是9秒80到9秒90，算是偶尔的失误导致。
毛教练想着，林远在稳固一段时间这个成绩，估计可以试着让林远的一百米项目成绩，冲进9秒70以内。
站在终点线的林远，在将自己的呼吸捋顺，这五组一百米项目训练计划结束。
还有剩余的训练计划继续进行。
没有搭档，如果有搭档，林远觉得，自己的进步也许会更快一些。
可是国内，并没有任何的运动员，田径水平是和林远相差无几的。
很遗憾，林远只能一个人训练，也许这也是站在一个别人无法触及的高度的无奈。
“呼～嘶～”
小肌肉群的训练，让林远觉得酸痛，小肌肉群给成绩的提升较小，可是却无法将其忽视。
毕竟现在的大肌肉群，已经很难有大提升。
小肌肉群训练，小强度，多组数，练到发酸发痛。
又是一组训练完成，林远站起身来，身上的肌肉，夹带着丝丝的细汗，让林远身体上的肌肉，就好似披上了一层光辉。
好似希腊神话中，一丝不苟雕刻出来的肌肉一般。
…………
又是一个月过去，进入了四月份。
没有比赛的日子，每一位运动员，都在卯足劲准备着。
林远自然不可能
第四百零七章钻石联赛卡塔尔多哈站(3/8)