百米训练而言，效果也明显的高好不少。
毕竟同样的时间，现在的训练，让林远的肌肉，很快的出现反应。
林远尽快的调整，毕竟估计时间间隔不超过三分钟，就必须第二组。
果不其然，林远都还没有缓过来，毛教练就开口大喊。
“休息了一分半，第二组。”
听到毛教练的话，林远照做，运动员很多时候，需要听从教练的训练安排，严格完成教练制定的训练计划。
那么至少可以保证你会有所提升，只是提升的程度不敢保证。
一旁的朱成也在用心的将林远每一组的各种数据都用笔记录在本子上。
每一组的数据，是绝对不会说谎的，毕竟数据都是绝无作假的可能性，完完全全，毫不遮掩的呈现在机械设备显示屏上。
数据都是有用的，需要分析林远的跑动速度，分析林远各项素质。
林远自己知道，自己现在已经在加点自己的耐力素质，在伦敦奥运会来临之前，自己的耐力素质必然出现惊人的变化。
而惊人的变化，林远也不知道到底有多惊人。
但是却也足以让林远足够期待，期待着变化后的惊人效果。
这也是林远训练哪怕再繁重和疲惫，都始终坚持下来的原因。
林远要不断的打破自己的四百米项目记录记录，并且试图打破世界四百米项目记录。
没有对手会逼着你进步，大部分的对手巴不得你的实力倒退。
而你需要，自己去逼自己不断进步，只有进步，才可以保持自身始终领先的排名。
第三百五十四章保温杯里泡枸杞(2/8)