的距离，林远开始缓缓抬头，从自身的一个加速跑阶段过渡到自身的一个途中跑阶段。
加速跑让林远自身达到了一个相对不错的基础速度，途中跑，可以让林远的一个速度继续缓慢的提速，直至达到自身的一个最大速度。
四十米，五十米，林远的速度在一点一点的提升，六十米，七十米，林远达到了自身的一个最大速度。
林远开始维持这么一个自身的最大速度，继续途中跑跑动，大概八十米左右的距离，林远感觉到了自身的速度开始以一个缓慢的速度开始减速。
林远毫不犹豫的从途中跑阶段过渡到了自身的放松跑阶段。
放松跑阶段是林远自己最有优势的一个阶段，林远自然明白利用好这么一个放松跑阶段。
林远在田径场跑动的同时，无论是观众席的国人，亦或者是坐在电视机前看着林远比赛的国人，自身的一个情绪，都随着林远的跑动而波动。
林远放松跑的进入了第一个直道一百米，在有了一定速度的基础下，林远所需要做到的不是继续加速。
而是保持这么一个速度，尽可能的做到速度不要起伏过大，以免消耗太多的体力。
放松跑的概念就是保持自身的一个速度，做到尽可能的保留更多的体力。
林远对于这么一个放松跑阶段自然是做的非常好，基本上是没有挑剔的地方。
直道一百米，在林远的跑动下，很快就结束了，林远继续放松跑的进入了第二个弯道一百米。
林远没有进行第二个加速，林远感受着自身的一个体力，给自己的四百米跑动下决定。
第一百九十六章等下一个四年，亦或者就是今天(3/4)