是这样该怎么办？”
顾晨瞥她一眼，淡笑着说：“其实卢师姐也不需要过度担心，遇到这种情况，你首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。”
“而对于有的人来说，只需要休息几天，熟悉一下周围环境，让人体生理功能作相应的调整，逐渐适应新的环境，这些不适症状就会逐渐消失的。”
“那要是症状比较明显，长时间不能消失呢？”袁莎莎也是好奇，于是便多问了一句。
顾晨一个右转向，驶入东区商圈，仔细回想了几秒，回复袁莎莎道：
“如症状比较明显，长时间不能消失，你可服用少量药物对症处理。”
“比如睡眠不好，可以少量、短期服用镇静安眠药物。”
“如果胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等帮助消化，提高食欲。”
“如果是呕吐、腹泻，可以服用胃复安，氟哌酸等，皮肤瘙痒可服用息斯敏等。”
“其实只要保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的，一般不需特殊治疗。”
见几人听得津津有味，顾晨继续补充着说：“其实你们知道吗？‘水土不服’在医学上被称为‘菌群失调症’，是由于温度、湿度的改变而产生的不适。”
“从乡村到城市，对噪音、灯光不适而出现疲乏、失眠等，均属于水土不服。”
“而且水土不服，其实就是对于新环境水质、气候、空气和食物的不能适应，在水土不服的多种症状中，腹泻、没胃口、头晕、嘴唇发白、出冷汗等等，旅游腹泻是最为常见的
995、水土不服【二合一】(9/11)