项羽，李元霸，李存孝，金台四人，更是这方世界名传千古的武道大宗师。
其中，项羽奠定了外家练体的根基，李元霸证实了武道锻体大宗师那最恐怖的，能够镇压当世的武力，李存孝彻底完善了外家练体的修行体系，而金台则是内家拳流派的创始者。
其后，每一个时代，都有无数杰出的武道奇才，武道宗师，结合军中流传甚广的军中锻体，军中搏杀之术，以及自身的武道感悟，形成了一道道独特的武修流派。
这些人中，林道大部分都不认识，在其他世界也没听到过，就如自家的内家拳流派一样。
但如最近几百年内，江湖广为人知的“岭南十虎”中的方世玉，黄飞鸿……杨露禅等武道宗师，近代的的郭云深，孙禄堂……李书文，霍元甲等民族英雄，林道还是认识的。
只是，这些人的故事，在原本经历的那些世界中，只是作者给林道开发，并在林道引导下，不时的对他讲述武林中国术宗师的传记故事。
由于国术不管内外，从根本上讲，都是一门淬炼气血，锤炼肉身，可以易筋锻骨，超凡入圣的锻体法门。
因此，根本无法像林道从小说中了解到的那样，从幼童期就开始修行筑基。反而需要修行者渡过第一个生长发育阶段，肉身完成第一次成长之后，才能循序渐进修行的功法。
所以，通过这个世界众多武道宗师不懈的深入研究，加上近代借助科技设备对人体的深入了解，发现国术修行的最佳时期，是男子十二岁，女子十四岁。以两个年龄阶段开始修行国术，身体才不会造成不可弥补的损伤。
但并不是说不能提前进行国术
第三章一苟就是十六年(3/7)