要从小开始扎漫步，除了下盘要稳，双腿要有爆发力，也许扎马步最容易形成内劲的一种锻炼方式。
“你如果想要练习出内劲的话，就每天坚持几个小时扎马步，长久以往，配合引起的方法，慢慢就会形成内劲的了。”
“不过你毕竟过了练习的时间，再单纯依靠你一个人练出来恐怕不实际。”
“那要如何做才行？”
林臻主要是希望能够真正掌握针灸之术，然而高级的针灸之术却需要内劲辅助才行，因此现在他好像回到了最初的原，想要掌握高深的针灸之术，必须要拥有武术内劲作为基础，否则一起都是免谈。
陆冰璃说道：“等你掌握了一些针灸之术，我传授宁凡引气方法的时候，你也一起学吧，虽然你体内没有更多的内劲，但是隐藏的内劲还是有的，长时间练习，应该可以的。”
林臻头，不由问道：“既然要掌握高阶的针灸之术，必须拥有内劲，那岂不是说，你们师门的李时珍祖师爷也是个习武高手？”
陆冰璃说道：“应该是吧，流传下来的各种传闻都很难证实，我们也不知道到底李祖师爷是不是习武高手。”
两人又聊了一会，林臻便拿起那两本针灸古籍开始看了起来，不过这书籍竟然全是繁体字，看得他非常不连贯，很多字要请教陆冰璃才辨认出来。
断断续续中，看了大半，宁凡那边已经洗漱了一番，整个人神清气爽起来。
“奇怪，也不知道是不是腹部有股气流在旋转，我发现洗冷水澡竟然只觉得凉快，并没有感觉很冷，真是神奇无比……”
林臻说道：“这么夸张？”
第622章 白头偕老！(3/4)