晚上的饭量要相应减少，每天要吃十颗桂圆，十枚红枣。
还有，条件允许的话，多吃点海虾，这也是补气的好方法。等到你把身体内的气补足了之后，就不会老觉得饿了，这样体重也会有所下降。”
“真的吗？老大，只用这些食补的方法就可以减肥吗？”得到梁飞的膳方，胖子显得十分兴奋，急声问道。
“当然，只要你坚持按我说的方法进食，我保证你不出一个月就能瘦下来。”
梁飞点头笑着说道，然而，还不等胖子高兴，他又补充了一句：“不过，你要是想要补气瘦身，就别想着我送上几车新鲜蔬菜给你吃了！”
“不要啊！”
胖子一听，当即露出满面苦涩。为了减肥，而让他不去吃那些鲜美的蔬菜，那可简直比杀了他还要难受啊！
看到他那副抓狂的样子，梁飞不由好笑地说道：“你这胖货，可不是我吝啬啊，你要吃多少蔬菜，我地时多的是，你随便摘。但要是这样没节制的吃，气就别想是上来。”
说到这里，梁飞故意停顿了稍许，笑着说道：“你想啊，要是气补不足，你就一直这样虚胖，到时候别说做重活，怕是以后跟你老婆做那事，都会力不从心哦！”
“真的吗，那我还真的要节制一下啊！”
一想到以后的性福生活都有可能因为气虚受到影响，胖子顿时便被吓得没了脾气。虽然说他现在还是单身好汉，但怎么也禁制不住那一颗无比闷骚的壮男之心啊……...看书的朋友，你可以搜搜“”，即可第一时间找到本站哦。