人》,这是一部传教电影,导演是个教士。电影的成本只有10万美元,2006年电影上映后取得了1000万美元的票房,算是创造了一个不小的奇迹。其实电影本身很烂,但其中死亡爬行一段特别励志,后来被网友们反复转发,甚至被一些培训公司用来做拓展训练。
格洛托夫斯基的训练非常辛苦,一周下来学生们都有些倦怠感,所以张然打算学学电影里的教练,用死亡爬行来鼓舞士气,同时让他们对自己的潜能有充分的认识。
张然在地上俯卧着趴好,抬头道:“黄軒,你过来,在我背上躺好!”
黄軒走出来,仰卧在张然的背上,两手紧抓俯张然的肩部,两腿收拢。
“躺好了,不要乱动啊!”张然说了声,开始奋力向前爬。
爬出去十米后,张然停了下来,让黄軒冲自己的背上下来:“大家应该看明白死亡爬行该怎么做了!一会练习的时候,黄軒背阎硕,常继荣和陈哓一组,傅辛博和金世佳一组,袁珊珊和焦俊燕一组,李漫和林晓璐一组,杨迷背郭珍!做死亡爬行前,我们先做十五分的热身训练!大家围成一个圈。散开一点!很好,现在大家开始走动,手动起来,手臂转动!”
学生们开始绕圈走,在走动的同时,双臂转动。一开始是匀速走,等他们走了一圈之后,张然通过口令变幻节奏,一下让学生们加速,一下又让他们慢下来。绕圈训练之后,张然让学生们换第二个练习踮脚跑,然后是第三个练习。等热身训练的八个训练做完,张然让学生们开始做死亡爬行的训练。
男生的情况不错,能够顺利的往前爬,女生的情况就比较糟糕,搭档躺在背上后
第485章 死亡 爬行(3/7)