张然见杨迷一脸郁闷地看着自己，笑着安慰道：“只是一点小问题，每天坚持练习，大半年就能够纠正过来！行了，你现在靠墙站着。”
杨迷很听话，老老实实地靠墙站好。
张然把杨迷的脚往墙壁推：“两个后脚跟并拢，你的整个腿部，包括下半身，都紧紧贴在墙壁上。”
“现在听我的口令，弯腰60度，让自己的上半身可以稍稍离开墙面。”
“现在用力吸气收小腹，现在慢慢地从脊椎、**、腰部到肩膀，最后是后脑勺，全部平贴在墙面。肩膀和双手要放松，**夹紧！保持这个状态！哎，你还当过平面模特，也不练练形体，太不专业了！”
杨迷身材比例还算可以，就是仪态太差。现在靠墙站好，整个人挺拔了很多，张然觉得很不错：“这个站姿是模特训练仪态的，对你来说很有用。每天晚上睡觉前站十五分钟坚持大半年应该能够纠正你的不良姿态。除了站姿，你还需要练习走姿、坐姿。作为演员，你们是生活在镜头下的人，很多时候别人会拿放大镜看你，仪态是挑剔的重点，因为这是大家一眼就能看到的。因此，演员需要让自己有一个良好的仪态，不能让人家一看就说坐有坐像，没坐像，像个不良少女似的！”
杨迷撇了撇嘴，你才是不良少女，不对，不良老师！
张然将手里哇哈哈矿泉水的瓶子放在杨迷的头顶：“保持这个姿势不要动，要是瓶子掉下来……”张然的话还没说完，杨迷头顶的瓶子就啪的掉了下来。
杨迷看着张然，满脸无辜地道：“我没动！”
张然冷冷地道：“你要没动，瓶子难道还长腿了？
第483章 对杨迷的特训(2/7)