，绝对是欠了黑鲨这几人一笔巨款。
不然，怎么会增加五倍的训练量？
“攀登，二十个回合，张凡一百回合！”
“俯卧撑，五百个，张凡两千五百个……”
“仰卧起坐五百个，张凡两千五百个……”
一系列训练下来，毫无疑问，张凡都是最后一个完成。
因为，他的训练量，是所有人的五倍！
五倍，身上还负重五十千克啊。
一群人不淡定了，他们心中很是受伤。
因为张凡的训练量增加，他们也才得到一些休息的时间，然而张凡，却是没有丝毫休息的时刻。
“妈的，我不服，五百个不是我的极限。”
当第二组训练开始的时候，一群汉子和张凡比拼了起来。
最后一个训练课程，是他们第一天见张凡几人玩过的那个。
躺在地上，四肢抬起，时间，一个小时！
“啪嗒！”
“啪嗒！”
不断有人昏迷，然而，也有人坚持不下来主动退出。
而张凡，在四个小时后，终于昏迷了过去。
一整天的超负荷训练，让他身体上和精神 上，都疲惫不堪。
对于只坚持了四个小时的张凡，黑鲨他们没有表达出任何的不满，反之，他们的神 色，无比惊喜。
怪物啊，怪物啊！
第二天，少了三人，训练继续！
第七天，又少了四人，训练量加了两成！
女子负重二十千克越野十七公里，汉子负重越野二十三
第346章 老大（第二更）(3/5)